برنامه های کوهنوردی هفته جاری

قله شیرسنگی باغستان غربی ساعت 17 - 1401/4/12 احسان گلستانی  09121615068

تمرین غارنوردی عظیمیه ساعت 16 تا 21 - 1401/4/14 سلمان بهمن دار 09122606397

قله عظیمیه کرج ساعت 5:30 صبح - 1401/04/14 مریم رضایی  09199508510

قله عظیمیه کرج ساعت 17 - 1401/04/14 احسان گلستانی  09121615068

تمرین غارنوردی عظیمیه ساعت 17 تا 23 - 1401/4/16 علی حاجیلو 09125605578

تمرین دره نوردی عظیمیه ساعت 16  تا 20 - 1401/04/16 امیر باغبانی 09123637191

تمرین سنگ نوردی پل خواب 1 روزه - 1401/04/17 بخش سنگ نوردی 09109369639

تمرینهای دو هوازی  هفتگی

یک شنبه ها ساعت 21 - علی حاجیلو  09125605578    -   سه شنبه ها ساعت 21 - احمد سعیدی- 09392605907


تاریخ بروزرسانی : ۱۱ تیر ۱۴۰۱ ۰۸:۳۵

تقویم تابستان1401

جدیدترین گزارش برنامه ها

مشاهده همه
Loading

دوره های آموزشی جاری

Loading

تقویم آموزشی بهار 1401

پیامای آموزشی

نکات آموزشی لازم در خصوص انجام برنامه ها که باید مد نظر سرپرستان و کوهنوردان قرار بگیرد:

 - به هشدارهای هواشناسی توجه جدی نمایید و پیش از اجرای برنامه در خصوص وضعیت جوی حاکم بر منطقه فعالیت اطلاعات کامل دریافت نمایید.

- همیشه در برنامه ریزی اجرای برنامه ها به فکر شرایط اضطراری و رخدادهای ناخواسته باشید

- به ساعت طلایی برگشت توجه جدی نمایید و از ادامه صعود پس از این ساعت منصرف شوید

- هنر یک کوهنورد زنده ماندن و در کمال سلامت برگشتن به آغوش خانواده است. کوهها پایدار و باقی هستند و عرصه برای تلاش مجدد شما همیشه مهیاست

- همراه داشتن پوشاک مناسب ، تغذیه صحیح ، کیت نجات و کمکهای اولیه با مشورت افراد با تجربه از اصول جدی کوهنوردی است

- یکی از بزرگرترین ریسکهای صعودهای فصل بهار ریسک بهمن است به این ریسک توجه کامل کنید

کتابخانه الکترونیک

مشاهده همه
Loading

فصل نامه ی شقایق

مشاهده همه

آلبوم تصاویر

قله سیب چال - 13960430 -  9

قله سیب چال - 13960430 - 9

قله سیب چال - 13960430 -  9
قله زروک - 13960520 - 5

قله زروک - 13960520 - 5

قله زروک - 13960520 - 5
قلل سه چال و سکه نو - 13960506 - 5

قلل سه چال و سکه نو - 13960506 - 5

قلل سه چال و سکه نو - 13960506 - 5
قله کرچان - 13960513 - 8

قله کرچان - 13960513 - 8

قله کرچان - 13960513 - 8
قلل ساه کمان و چالون - 13960430 - 23

قلل ساه کمان و چالون - 13960430 - 23

قلل ساه کمان و چالون - 13960430 - 23
قله کله سنگ - 13960416 -  9

قله کله سنگ - 13960416 - 9

قله کله سنگ - 13960416 -  9
قلل دوشاخ و سیاه سنگ - 13960423 - 8

قلل دوشاخ و سیاه سنگ - 13960423 - 8

قلل دوشاخ و سیاه سنگ - 13960423 - 8
قله آزادکوه - 13960319 -  3

قله آزادکوه - 13960319 - 3

قله آزادکوه - 13960319 -  3
قلل خونکهار  پیله کوه - 13960409 - 3

قلل خونکهار پیله کوه - 13960409 - 3

قلل خونکهار  پیله کوه - 13960409 - 3
پیمایش طالقان به سه هزار - 13960325 - 5

پیمایش طالقان به سه هزار - 13960325 - 5

پیمایش طالقان به سه هزار - 13960325 - 5
قله هفتخوان - 13960326 - 11

قله هفتخوان - 13960326 - 11

قله هفتخوان - 13960326 - 11
قله فراخ نو - 13960229 - 8

قله فراخ نو - 13960229 - 8

قله فراخ نو - 13960229 - 8
قله کهار - 13960312 -  1

قله کهار - 13960312 - 1

قله کهار - 13960312 -  1
قله کلاش ویا - 13960305 -  3

قله کلاش ویا - 13960305 - 3

قله کلاش ویا - 13960305 -  3
قله شیر کوه - 13960220 - 10

قله شیر کوه - 13960220 - 10

قله شیر کوه - 13960220 - 10
قله شاه نشین - 13960205 -  14

قله شاه نشین - 13960205 - 14

قله شاه نشین - 13960205 -  14
قله سرباز -13960215 -  7

قله سرباز -13960215 - 7

قله سرباز -13960215 -  7
قله پهنه سار - 13960118 -  4

قله پهنه سار - 13960118 - 4

قله پهنه سار - 13960118 -  4
انار دره - 13960125 -  2

انار دره - 13960125 - 2

انار دره - 13960125 -  2
قله سرخاب - 13960208 -  12

قله سرخاب - 13960208 - 12

قله سرخاب - 13960208 -  12
تمرین غارنوردی - 13950122 - 6

تمرین غارنوردی - 13950122 - 6

تمرین غارنوردی - 13950122 - 6
قله چشمه نار (دروان) - 13960111 - 4

قله چشمه نار (دروان) - 13960111 - 4

قله چشمه نار (دروان) - 13960111 - 4

تبلیغات

Loading