باشگاه کوهنوردی شقایق / نمایش جزییات خبر

قله شاه دژ-13990811

بابک نیک فر
گزارش صعود قله شاه دژ
منطقه خور
سرپرست برنامه : بابک نیک فر
مسول فنی: محمد تبدل
پشتیبان برنامه : سلمان بهمن دار
سرقدم: سعید افشار
عقب دار: عباس کوچک پور
تاریخ اجرای برنامه : روز جمعه مورخه 11/08/1399
مسیر دسترسی به منطقه صعود : کرج– جاده چالوس – روستای خوزنکلا واقع درکیلومتر ۱۸ جاده چالوس– کنار زمین فوتبال روستای سرزیارت از جاده روستای خور
وضعیت آنتن دهی موبایل :  تقریبا در کل مسیر پیمایش شده آنتن همراه اول وجود دارد.
وضعیت آب در منطقه : ابتدای مسیر صعود در پشت زمین فوتبال آب چشمه به داخل استخرهدایت میشود 
تهیه کننده گزارش : بابک نیک فر
برنامه در جمعه مورخه 11/08/1399 با تعداد  12 نفر مشتمل بر 6 نفر از اعضاء باشگاه  شقایق و 6 نفر میهمان اجرا گردید.
اسامی همنوردان:
اعضاء باشگاه : سعید افشار، مریم ظهیرتقوی، محمد تبدل، عباس کوچک پور، وحید سیدسلیمانی و بابک نیک فر.
افراد میهمان : بهاره حاج قلی، زهرا سعیدی پور، حجت عباسی قولنجی، سعید شجاع، علی احمدآبادیها و مقصود مختاری مهماندوستی.
شرح برنامه:
با توجه به هماهنگی انجام شده همه ی همنوردان راس ساعت 6:00 از سه راه گوهردشت ،  ساعت 6:20 از مسجد جامع کرج با یک دستگاه مینی بوس به سمت جاده چالوس حرکت نمودیم.
قله شاه دژ در بخش خوزنکلا واقع شده و استارت کار از کنار زمین فوتبال روستای سرزیارت از جاده روستای خور شروع میشه.
پس از حدود یک ساعت از حرکت مینی بوس کل تیم به ابتدای کار رسید و پس از آماده شدن نفرات و یک مراسم معارفه کوتاه راس ساعت 07:10 تیم به سرقدمی آقای سعید افشار حرکت را به سمت قله   آغاز نمود.
در ابتدای مسیر صعود در پشت زمین فوتبال آب چشمه به داخل استخرهدایت میشود که میشه آب آشامیدنی اونجا رو استفاده کرد.
 شاهدژ-990811- 1
پس از یک ساعت  ونیم کوهپیمایی بروی خط الرأس، ٣٠ دقیقه جهت صرف صبحانه و بازیابی قوا توقف کردیم که با گرفتن عکس دستجمعی، گروه حرکت خود را دوباره ادامه داد. درادامه مسیر از حالت کوه پیمایی خارج شده و دست به سنگ دارد، در ابتدای شروع دست به سنگ شدن یک رول کوبیده شده است که از آن رول با یک عدد کارابین پیچ طناب ریخته شد و در فواصل مناسب گره پروانه نیز توسط مسول فنی جهت سهولت صعود همنوردان بر روی طناب زده شد.
 شاهدژ-990811- 2
در ادامه مسیر ثابت گذاری توسط یک سیم بکسل قدیمی صورت گرفته است که جهت ایمنی بیشتر در آن محل مجددا طناب ریخته شد و بدون مشکل خاصی توسط همنوردان عزیز صعود شد.
شاهدژ-990811- 3  
شاهدژ-990811- 4  
در حین برنامه استراحت های کوتاه جهت استفاده از تنقلات و کم و زیاد کردن لباس ها داده میشد و پس از حدودا پنج کیلومتر پیمایش کل تیم به قله شاهدژ به ارتفاع 2920 متر صعود کرد و بدلیل داشتن زمان مناسب چهل و پنج دقیقه جهت عکاسی و مراسم قله زمان داده شد.
 شاهدژ-990811- 5
در مسیر صعود و فرود در نهایت و پس از فرود بر روی یکی از یالها ناهار صرف شد و همگی به سلامت به سمت روستا حرکت کردیم.

مشخصات برنامه:
·         مسافت پیمایش شده : 10.88 کیلومتر
·         زمان برنامه با احتساب تایم های استراحت و صبحانه: 7 ساعت و 30 دقیقه
·         سرعت متوسط تیم : 1.4 کیلومتر بر ساعت
·         ارتفاع نسبی صعود شده از ابتدای زمین فوتبال : 1286 متر
·         ماکزیمم ارتفاع لمس شده : 866  متر
·         مختصات قله شاه دژ: N35 56.703 E51 08.045
·         مختصات ابتدای زمین فوتبال:   N35 55.613 E51 07.851
 شاهدژ-990811- 7
شاهدژ-990811- 6
 
طلاعات تکمیلی زیر بر اساس سن، قد، وزن و جنسیت خودم است که از ساعت گارمین استفاده میکردم ولی میتوان بطور نسبی به سایر اعضای تیم نیز تعمیم داد:
·         میزان کالری مصرف شده : 1646 کالری
·         میانگین ضربان قلب : 92
·         ماکزیمم ضربان قلب: 161
·         اثرات آیروبیک برنامه: 2.2 (دو و دو دهم از پنج)
·         اثرات آنایروبیک برنامه: 1.5 (یک و نیم از پنج)

 
تعداد بازدید : ۲,۱۰۸
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید