باشگاه کوهنوردی شقایق / نمایش جزییات خبر

تمرین غارنوردی - 14010208

سرپرست : علی حاجیلو
گزارش برنامه تمرین غار نوردی 
محل برگزاری سایت سنگ عظیمیه 
تاریخ برگزاری : پنج شنبه ۸  اردیبهشت  ماه ۱۴۰۱
سرپرست : علی حاجیلو
گزارش : افشین نوری
شرکت کنندگان در برنامه : علی حاجیلو ،افشین نوری ، پرهام حاجیلو 
تمرین غارنوردی - 14010208 -  1
برنامه تمرین تکنیکهای غار نوردی با نرمش و گرم کردن شرکت کنندگان راس ساعت ۱۲ با نظارت و مدیریت آقای حاجیلو آغاز شد . 
نکته بسیار مهم در تمرینات  و برنامه های غارنوردی این که انجام تمرینات و استفاده از طنابها و تجهیزات و انجام تکنیکها کاملا باید تحت نظارت سرپرست و یا فرد تعیین شده توسط سرپرست صورت پذیرد .
در ابتدا سرپرست شروع به نصب و ایجاد دو کارگاه دونقطه  فرود و صعود معلق جهت  استفاده و تمرینات نجات انفرادی نمودند.
تمرین غارنوردی - 14010208 -  4
پس از برقراری کارگاهها و پیمایش افراد جهت گرم کردن تمرینات نجات انفرادی شروع شد . 
تکنیکهایی که در این جلسه مورد تمرین قرار گرفت عبارت بود از :
1.تکنیک نجات مصدوم در وضعیت فرود با استاپ
2.تکنیک نجات مصدوم در وضعیت فرود با سیمپل و شانت
3.تکنیک نجات مصدوم در وضعیت صعود و با روش بالانسیر
4.تکنیک نجات مصدوم در وضعیت صعود و با روش کرول تو کرول
5.تکنیک نجات مصدوم و عبور از ریبلی با مصدوم
6.تکنیک نجات مصدوم و عبور از گره با مصدوم
تمرین غارنوردی - 14010208 -  2
در این زمینه نحوه استفاده از ابزارها وچینش ابزارها در هنگام نجات و  دلایل این تنظیمها و نحوه چینشها پرداختند. نکته مهمی که توسط سرپرست بسیار مورد تاکید بود این بود که در تمرینات این رشته فنی به جای حفظ و تقلید تکنیکها باید به درک تکنیکها و آنالیز مکانیزم و علل تکنیکها پرداخت.
در این برنامه افراد به نوبت در نقش مصدوم و یا نجاتگر به انجام این تمرینات پرداختند و نقاط ضعف و قوت هر یک از افراد در تمرینات مورد بررسی قرار گرفت
 نکته بسیار مهمی که کلیه غارنوردان باید به آن توجه ویژه داشته باشند اینست که با تمرین های پی در پی و ممارست در آن است که میتوان به نتیجه قابل توجهی رسید . 
در پایان تشکر ویژه داریم از کادر کار گروه غارنوردی باشگاه شقایق کرج و عزیزانی که به صورت مستمر علاقه مندان به این رشته ورزشی را همراهی میکنند .
تعداد بازدید : ۲۴۱
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید