باشگاه کوهنوردی شقایق / نمایش جزییات خبر

سنگنوردی پل خواب - 14021204

سرپرست: پیام غلامی

گزارش برنامه تمرینی سنگنوردی باشگاه شقایق

 

منطقه: پلخواب

تاریخ اجرا: جمعه ۴ اسفند ۱۴۰۲

سرپرست: پیام غلامی

مربی راهنما : علیرضا فیاضی

تهیه گزارش : علیرضا فیاضی

نفرات شرکت کننده :

پیام غلامی، علیرضا فیاضی ، مهدی منصوریان ، علی کفاشیان ، علی مولایی ،  بهناز نریمانی ، ستایش رضوانی ، زینب اکبری ، محمد علیزاده

 

 

توضیح مختصری در خصوص اجرای برنامه :

 

با هماهنگی انجام شده از روز قبل اجرای برنامه تمامی افراد راس ساعت ۹ صبح در محل دیواره پل خواب حضور پیدا کردند .

 

درابتدا توضیحاتی راجع به کلاه ایمنی ، هارنس ، کوئیک درا و استاندار های آنها و نحوه استفاده آنها ارائه شد . سپس به افراد مبتدی گره هشت یک لا و گره هشت تعقیب آموزش داده شد .

انواع گیره ها که از قبیل گیره های ناخنی ، گیره های اسلوپ و اصطکاکی و گیره های مشتی به افراد مبتدی آموزش داده شد . و نحوه استفاده از آنها و پوزیشن های سنگنوردی بصورت مختصر بیان شد .

 بعد از آن ابزار های مورد نیاز صعود سر طناب و صعود قرقره چک شد و اولین مسیر که مسیر امید با درجه سختی 11b   می باشد ، بصورت سرطناب صعود شد . بعد از آن مسیر خانوم خوشگله با درجه سختی 11a  و مسیر آرمین با درجه سختی 10b  و مسیر MTN  با درجه سختی 11b  و مسیر اوج با درجه سختی 11b  به صورت سر طناب صعود شد . مسیر کار آموز با درجه سختی 5.9 ، مسیر یار غار با درجه سختی    10b هم ابتدا بصورت سر طناب توسط افراد باتجربه و سپس بصورت قرقره توسط افراد مبتدی صعود شد .

ابزار های استفاده شده در صعود سر طناب و قرقره شامل : کلاه ایمنی ، هارنس یا صندلی سنگنوردی ، طناب دینامیک با قطر ۹.۶ ، کوئیک درا ، اسلینگ ۱۲۰ سانتی ، خود حمایت ، کارابین پیچ ، کفش سنگنوردی .

در ادامه نحوه حمایت کردن در صعود قرقره به افراد مبتدی آموزش داده شد و نحوه حمایت به صورت دینامیک به افراد با تجربه تر آموزش داده شد . بر روی مسیر امید و خانوم خوشگله و اوج ، پاندولی و حمایت دینامیک تمرین شد.


پلخواب 14021204 6
پلخواب 14021204 5
پلخواب 14021204 4
پلخواب 14021204 3
پلخواب 14021204 2
پلخواب 14021204 1
پلخواب 14021204 6
پلخواب 14021204 5
پلخواب 14021204 4
پلخواب 14021204 3
پلخواب 14021204 2
پلخواب 14021204 1

نکته قابل توجه در مسیر های کم تردد این است که توجه زیادی به سنگ های لق و پوسته های موجود در مسیر ها باشید تا از آسیب به خود و حمایتچی جلوگیری گردد .

در ساعت ۱۶ بدلیل برودت هوا مسیر ها پاک سازی شد و برنامه به پایان رسید .

تعداد بازدید : ۱۶۵
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید

خبرنامه

ایمیل خود را برای ارسال خبر نامه وارد کنید